1. 歓びにあふれる癖をつける。 幸せとは癖である。 心の中でいつも笑っていること。 そして、その感覚を「あなたをあなたたらしめているもの」の一部にしてしまうこと。 「幸せになりたい」と望んだときから、「幸せになるのだ」と決断したときから、歓びは…